戒，其實對于一個吸者來說是一件很艱難的事情。就比喻說很多人在緊張的時候、撥打接聽一個很重要的電話、煩躁、做出一件很重要的決定之前往往都要先點燃香的原因，一是為了緩解心理上的緊張感和壓迫感。一旦香被點燃，在短短的幾秒鐘內吸者就會獲得尼古丁的補充，空虛感就會消失，心情就得到了放松。而使用電子往往是最有效果的，可以明顯降低吸食香的數(shù)量。然而真的想要戒

第一，對戒要有堅持一切的決心，不可以中途放棄。

第二，使用電子可以滿足戒者的生理、心理兩方面的需求

第三，使用鋅合金電子后，再吸食香，味道會變得很怪，完全沒有了之前的醇和口感，反而會有些惡心。

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